Hochtouren

Bergsteigen ist die vielseitige Art des Unterwegsseins im Gebirge: von Wanderwegen bis hin zu kombinierten Routen in Fels, Eis und über Gletscher. Besonders für Bergsteiger, die sich auf anspruchsvolle Hochtouren und Gipfelbesteigungen vorbereiten, steht das Erleben alpiner Herausforderungen und das Erreichen neuer Höhen im Mittelpunkt.
Im Hochgebirge kommen oft Seil, Pickel und Steigeisen zum Einsatz, es gibt Kletterstellen, Firngrate, Grate und teilweise kurze Passagen klettern am Fels, wobei insbesondere der Grat mit seinen schmalen, ausgesetzten Flanken eine besondere Herausforderung für die Tourenplanung und das sichere Vorankommen darstellt. Ziel kann ein Gipfel sein – ein Dreitausender oder Viertausender – oder eine eindrückliche Überschreitung. Entscheidend sind Planung, Technik und der richtige Umgang mit Wetter, Höhenanpassung und objektiven Gefahren.

Eine Hochtour ist Bergsteigen im Hochgebirge (typisch ab ca. 3000 m im Alpenraum) auf Gletschern, Firn und kombiniertem Gelände. Man bewegt sich angeseilt mit Seilpartnern, trägt Steigeisen und Pickel und folgt je nach Route dem Normalweg oder einer Überschreitung. Ein erfahrener Seilpartner ist dabei unerlässlich, um die Sicherheit zu gewährleisten, technische Unterstützung zu bieten und bei anspruchsvollen Passagen oder Spaltenrettung zuverlässig zu helfen.
Beispiele für beliebte Hochtouren Klassiker in der Schweiz und den Westalpen:
• Allalinhorn (4027 m) bei Saas Fee – sehr guter Einstieg/Hochtourenkurs-Gipfel via Normalweg ab Bergstation Mittelallalin.
• Bishorn (4151 m) im Wallis – technisch leicht, aber konditionell fordernd; grossartige Aussicht aufs Weisshorn.
• Dufourspitze (4633 m), höchster Gipfel der Schweiz im Monte-Rosa-Massiv.

Denke in drei Schritten:
Ziele – Schwierigkeit – Flexibilität.

1. Definiere deine Ziele

• Willst du „nur mal reinschnuppern“ (Allalinhorn, einfache Gletschertour) oder gleich ein grosses Gipfelziel (z. B. Mont Blanc, Matterhorn)?
• Möchtest du eine Hochtourenwoche mit mehreren Gipfeln (z. B. Walliser Alpen/Saas Fee mit Britanniahütte/SAC) oder eine einzelne Tour?
• Beachte dabei, dass für manche Touren bestimmte Vorkenntnisse im Bergsteigen oder in der Gletschertechnik erforderlich sind, während andere auch ohne spezielle Erfahrung machbar sind.

2. Wähle den Schwierigkeitsgrad

• Einstieg/Leicht: kurze Gletscheranstiege, wenige Kletterstellen, klare Route (Allalinhorn, dreitausender wie Piz Cambrena/Engadin).
• Mittel: kombinierte Touren mit steileren Firnpassagen, längeren Graten und mehr Technik.
• Anspruchsvoll: grosse Viertausender, lange Firngrate/Grate, ausgesetzte Passagen (z. B. Dufourspitze, Hochtouren Klassiker wie Biancograt am Piz Bernina).

3. Plane deine Flexibilität

• Gute Bergführer-Programme halten Spielraum für Wetter/Verhältnisse und wählen Regionen (z. B. Graubünden, Engadin, Wallis, Tessin, Aostatal) mit passenden Angeboten.

Damit deine Hochtour zu einem sicheren und unvergesslichen Erlebnis wird, solltest du über eine gute Grundkondition, die entsprechenden alpintechnischen Fähigkeiten und Freude an gemeinsamen Bergabenteuern verfügen. Die genauen Anforderungen hängen natürlich von der jeweiligen Tour, dem Schwierigkeitsgrad und den gewählten Zielen im Alpenraum ab. Unsere Bergführer beraten dich gerne bei der Auswahl passender Angebote und erklären dir, welche Voraussetzungen sinnvoll sind.
Für die meisten Hochtouren solltest du mit einer täglichen Gehzeit von etwa 6 bis 10 Stunden rechnen. Je nach Route und Gelände sind 1000 bis 1400 Höhenmeter pro Tag üblich. Eine solide Kondition ist also wichtig, besonders wenn du mehrere Tage unterwegs bist. Auch die Höhe spielt eine entscheidende Rolle. Für grosse Viertausender wie das Allalinhorn, das Bishorn, den Mont Blanc oder das Matterhorn solltest du eine gezielte Akklimatisation einplanen. Ein zusätzlicher Tag zur Höhenanpassung kann den Unterschied machen zwischen einer anstrengenden und einer genussvollen Tour.
Zur technischen Seite gehören grundlegende Fertigkeiten wie sicheres Steigeisengehen, die Anwendung der wichtigsten Grundgriffe mit dem Pickel, das Gehen am Seil in der Seilschaft sowie das Überwinden kurzer Kletterstellen im ersten bis dritten Schwierigkeitsgrad. Diese Technik wird in unseren Kursen vermittelt und während der Tour unter Anleitung deines Bergführers geübt – ganz gleich, ob du auf einem Firngrat, über einen Gletscher oder in leichtem Fels unterwegs bist.
Ebenso wichtig sind Teamfähigkeit und ein gutes Gespür für Sicherheit. Auf Hochtouren zählen gegenseitige Rücksicht, klare Absprachen in der Seilschaft, das gemeinsame Spurhalten im Schnee oder Eis und der umsichtige Umgang mit Wetter, Gelände und Material. Gerade auf kombinierten Routen oder bei längeren Überschreitungen ist ein eingespieltes Team der Schlüssel zum Erfolg.
Wer diese Anforderungen erfüllt, ist bestens vorbereitet, um mit Alpine Action Unlimited auf abwechslungsreiche Gipfelziele zu starten. Mit professioneller Führung, guter Planung und Freude am Bergsteigen wird jede Tour zu einem nachhaltigen Erlebnis, das lange in Erinnerung bleibt.

Die richtige Ausrüstung ist das A und O jeder Hochtour. Sie sorgt nicht nur für Sicherheit und Komfort, sondern ermöglicht auch effizientes und genussvolles Bergsteigen im hochalpinen Gelände. Ob du im Wallis, im Engadin, in Graubünden oder auf einer klassischen Hochtourenwoche in den Westalpen unterwegs bist – eine gute Vorbereitung und das passende Material machen den Unterschied.

Persönliche Hochtourenausrüstung

Für deine Tour im Eis, Fels oder über den Gletscher benötigst du folgende grundlegende Ausrüstung:

• Seil, Klettergurt, zwei Schraubkarabiner, Kurzprusik/Schlinge – für die Sicherung am Gletscher, auf Firngraten oder bei kurzen Kletterstellen.
• Steigeisen, Pickel und Helm – unverzichtbar auf allen Gletschertouren, Überschreitungen und bei Anstiegen mit kombinierter Technik.
• Für Klettersteigpassagen ist spezielle Klettersteigausrüstung wie Klettersteigset und Handschuhe erforderlich, um auch anspruchsvolle und ausgesetzte Abschnitte sicher zu meistern.
• Steigeisenfeste Bergschuhe mit gutem Halt, wetterfeste Kleidung nach dem Zwiebelprinzip, Handschuhe und Mütze – damit du auch bei wechselnden Bedingungen in den Alpen optimal geschützt bist.
• Sonnen- und Kälteschutz, Gletscherbrille, Stirnlampe – starke Sonneneinstrahlung und frühe Aufbruchszeiten gehören zur Realität auf Hochtouren.
• Rucksack (30–40 l), Verpflegung, Trinkflaschen oder Thermos – ausreichend Platz für Ausrüstung, Proviant und Ersatzkleidung.

Leih- und Gruppenausrüstung

Bei Alpine Action Unlimited stellen wir dir bei Bedarf hochwertige Hochtourenausrüstung zur Verfügung. Dazu gehören Seile, Steigeisen, Pickel und weiteres technisches Material, das regelmässig geprüft wird. Für den Notfall ist auch spezielle Ausrüstung zum Bergen von Personen sowie das Wissen um entsprechende Rettungstechniken unerlässlich. Unsere erfahrenen Bergführer beraten dich gerne zur passenden Ausrüstungswahl und zeigen dir den richtigen Umgang mit dem Material.

Die Zahl der möglichen Touren und Gipfelziele in den Alpen ist beeindruckend – von klassischen Hochtouren bis zu abwechslungsreichen Routen für jedes Niveau. Dabei ist eine gute Vorbereitung entscheidend, um deine Hochtour sicher und mit Freude zu erleben. Im Hochgebirge zählen Kondition, Technik, eine durchdachte Planung und passende Ausrüstung ebenso wie eine sorgfältige Akklimatisation. Neben individueller Vorbereitung bieten wir spezielle Kurse an, in denen du unter Anleitung erfahrener Bergführer technisches Wissen und Sicherheitsaspekte für Hochtouren erlernst. Ob du in den Walliser Alpen, im Engadin, in Graubünden oder in den Westalpen unterwegs bist – die richtige Vorbereitung ist dein Schlüssel zum Erfolg.
Etwa 6–8 Wochen vor der Tour lohnt es sich, regelmässig Ausdauertraining zu machen: Berglauf, Wandern mit Höhenmetern oder Radfahren sind ideale Grundlagen. Ergänze das durch gezieltes Krafttraining für Rumpf und Beine, um die langen Aufstiege mit Rucksack, Steigeisen und Pickel gut zu bewältigen. Eine solide Kondition hilft dir, auch anspruchsvollere Gipfelziele wie das Allalinhorn, das Bishorn oder den Mont Blanc sicher zu erreichen.
Ebenso wichtig ist die technische Vorbereitung. In einem Hochtourenkurs oder in unseren geführten Kursen lernst du den sicheren Umgang mit Seil, Steigeisen und Pickel, das richtige Steigeisengehen, Seilmanagement sowie die Grundlagen der Gletschersicherung. Diese Erfahrung gibt dir Sicherheit und Flexibilität, auch wenn die Route oder das Gelände anspruchsvoller wird.
Plane deine Anreise mit genügend Zeit zur Akklimatisation, besonders bei Viertausendern. Ein leichteres Ziel wie das Allalinhorn bei Saas Fee eignet sich hervorragend als Einstieg, bevor du dich an schwierigere Überschreitungen, Firngrate oder kombinierte Routen wagst.
Zur Vorbereitung gehört auch die richtige Planung: Notiere im Tourenbuch dein Training, die gewählte Route, Gehzeiten, Wetterbedingungen und besondere Erlebnisse. Diese Aufzeichnungen helfen dir bei der Auswahl künftiger Ziele und geben wertvolle Hinweise zur eigenen Technik und Kondition.
Vergiss auch die Logistik nicht: Buche deine Tour frühzeitig, damit wir dir einen Platz in der Hütte reservieren können (z. B. SAC-Hütten wie die Britanniahütte), plane deine Anreise zum Treffpunkt und den Aufstieg in die Hütte. Ein durchdachter Rucksack mit genügend Platz für Verpflegung, Trinkflaschen oder Thermos rundet die Vorbereitung ab.
Mit dieser Kombination aus Training, Technik, Planung und Erfahrung bist du bestens gerüstet für deine nächste Hochtour – ob im Wallis, im Tessin, im Engadin oder auf den grossen Klassikern der Alpen. Auch im Winter bieten wir Schneeschuhtouren und Skitouren an, sodass du das ganze Jahr über abwechslungsreiche Bergerlebnisse geniessen kannst. Gemeinsam mit einem erfahrenen Bergführer wird jedes Gipfelerlebnis zu einem besonderen Moment fernab des Alltags.